空调病的预防方式
    发布日期:2019-01-07    文章来源:互联网      发布人:陈辰     浏览次数:
随着现代社会的发展,人们越来越注重生活的质量。在持续高温下,办公场所必须开足空调,商场、酒店、餐厅等公共场所都成了吹空调的去处,回到家也没有不开空调的道理。我们24小时,几

随着现代社会的发展,人们越来越注重生活的质量。在持续高温下,办公场所必须开足空调,商场、酒店、餐厅等公共场所都成了吹空调的去处,回到家也没有不开空调的道理。我们24小时,几乎都待在空调世界里。


空调病的症状与原因


长期处于温度过低的环境中,我们身体不但会感到不适,对人体也是一种危害。过低温度下呆的时间过长,如穿着单薄,容易引起关节酸痛,或是头晕脑胀的状况,这类现象在现代医学上称为“空调综合症”或“空调病”。



空调病的产生主要与两方面有关:一是室内外温差过大;二是长时间使用空调,导致温度过低及密闭环境中的“室内缺氧”。


预防方式


在空调房待久了,有时是否觉得身体不舒服?现在就一起看看预防“空调病”的对策:


1温差不宜过大


建议刚从室外回到室内时,空调温度不宜开的过低,给身体适应的时间,这样不仅有利于健康,而且更加环保节能。室内与室外温差不能太大,一般5℃~10℃为宜。


2避免空调直吹


如果直接把空调送风口对准身体,吹向你的除了冷风,还等于对疾病“敞开大门”。


3保持室内湿润


空调制冷时,会使室内空气变得更加干燥,人体如果长期处于干燥环境,会出现口干、眼涩等症状。


这时我们就需要多喝一些水,但同样的水温也不宜过高或过低,40~45度温水为最宜,也可以在室内摆上一盆水增加湿度。


4保持空调清洁


空调在使用过程中,过滤网会拦截空气中的灰尘等细小颗粒,长久下来容易滋生细菌、病毒,再被空调吹送出来,容易导致人体生病。


这时就需要我们定期对空调进行清理,当然对此小编也有一个好建议就是,使用美的新神器“美的除霾新风机”。


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